Contraction / expansion

La vie est beaucoup plus simple depuis que j'ai compris qu'elle est faite de phases, de cycles, d'ombre et de lumière. De cette dualité terrestre qui nous entoure, nous impacte et nous permet de comprendre et d'évoluer

Dans les phases de contraction, c'est compliqué, beaucoup d'émotions, de tensions et la nécessité de développer des ressources pour en sortir. Observer ses phases de contraction et tout ce qu'elles nous ont permis d'éveiller comme ressources et comme compétences, est un effort qui met en évidence des richesses incroyables. Aussi, regarder le passé pour en extraire ces sagesses est beaucoup plus plaisant que de continuer à se raconter l'histoire de la victime.

Une séparation ? Tout un monde qui s'écroule, les rêves qu'on avait, les projections, tout ça part en fumée. Et en même temps je développe de la résilience, du courage, l'affirmation de moi-même, je pose mes limites, je comprends ce qui me convient et ce qui ne me convient pas, je mets en évidence des importants qui ne sont pas respectés

Un licenciement ? Je me prends une bonne baffe, je pensais avoir fait le maximum, j'attendais de la reconnaissance, de la considération, etc. J'apprends qu'il y a des logiques qui me dépassent, que je ne peux pas contrôler, qu'il y a des jeux de chiffres et de pouvoir qui font que je ne suis pas dans l'équation. ok. J'apprends à refaire le point sur ce que je sais faire, ce que je veux faire et ce à quoi j'aspire. Ou je me rends compte dans l'état d'épuisement dans lequel j'étais, que ce temps d’arrêt est bienvenu pour me re-poser, me concentrer sur mes importants, revenir à plus de simplicité. Bref j'apprends sur moi-même, toujours.

un deuil ? le sentiment de perte, de se sentir seul ou abandonné. Tout plein de repères qui disparaissent, un vide qui peut remplir l'intérieur. Et observer ce que la personne décédée a transmis, observer qu'elle peut rester en nous si on décide, honorer le passage, accueillir avec bienveillance le changement qui se décante petit à petit pour laisser place à quelque chose de nouveau

contraction / expansion

ombre / lumière

froid /chaud

la dualité de ce monde